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La Lipotransferencia o lipofilling es un procedimiento quirúrgico muy popular y con una alta demanda en los tratamientos estéticos y reparadores debido a que es muy seguro y garantiza resultados satisfactorios y permanentes. Es un tratamiento novedoso que consiste en el traspaso de grasa de una zona del propio cuerpo a otra, por tanto, cumple una función de extracción al quitar la grasa sobrante y de relleno al transferirla donde hace falta.

La lipotrasferencia se encuentra entre los tratamientos estéticos más solicitados debido a que al utilizar la grasa autóloga, el cuerpo la reabsorbe sin ningún problema o efecto secundario, permitiendo una recuperación más segura y de bajo riesgo. Por otra parte, ya que el tejido adiposo es rico en células madres, esto favorece el proceso de regeneración de los tejidos, aportando elasticidad y vitalidad a la piel.

¿Qué es una lipotransferencia?

Es retirar grasa sobrante de una zona del cuerpo, en su mayoría caderas, abdomen y papada para rellenar y moldear otras como los glúteos, los senos y los pómulos. Es decir, la lipotransferencia es un relleno natural que se realiza a partir de autoinjertos de grasa localizada y permite corregir irregularidades, dando un aspecto más estético y natural. También se realiza un filtrado de la grasa previamente extraída para garantizar una buena y rápida reabsorción.

¿Cómo se realiza una lipotransferencia?

El procedimiento como tal consiste en succionar a través de unas cánulas la cantidad de grasa necesaria para luego purificarla y finalmente ser inyectada en la zona receptora. Dependiendo de la cantidad de grasa a extraer y la extensión de la zona a transferir, se pueden emplear jeringas y/o cánulas. Asimismo, la liposucción se realiza bajo anestesia local.

Posterior a la intervención, el paciente debe permanecer en reposo absoluto por 24 horas, luego de eso, puede comenzar a realizar caminatas cortas (30 minutos) unas 3 o 4 veces al día. De igual forma, es importante mantener el área seca, limpia y lejos del sol, utilizar la faja indicada por el especialista y evitar los movimientos bruscos.

Por su parte, la recuperación tras la lipostransferencia de grasa es relativamente corta, pues a partir del tercer mes ya son visibles los resultados definitivos y el paciente puede retomar su rutina normal, sin embargo, los cuidados y precauciones deben mantenerse por un año, al igual que la consulta periódica con el cirujano.

 

lipofilling

Postoperatorio de una lipotransferencia

Otros de los cuidados a tener en cuenta durante el postoperatorio de una lipotransferencia son:

  • Conservar la piel hidratada antes y después de la cirugía
  • No permanecer de pie o sentada por tiempos prolongados
  • Evitar ejercicios de fuerza y aeróbicos
  • Utilizar protector solar
  • No tocar o presionar la zona receptora
  • Usar la faja
  • Tomar los antibióticos recetados

¿Cuánto tiempo dura el procedimiento?

Dependiendo de la cantidad de grasa y la zona a tratar, la cirugía puede tardar desde 30-90 minutos hasta más de 2 horas. Esto se debe al procedimiento simultáneo de purificar la grasa y posteriormente, inyectarla y reordenarla para dar forma al área del cuerpo que se está rellenando y moldeando.

Beneficios de una lipotransferencia

El lipofilling es un procedimiento muy popular que suma varios beneficios al paciente, entre sus principales ventajas destacan:

  • Es un tratamiento de remodelación: funciona tanto para el rostro como para el resto del cuerpo, por tanto, se utiliza en las zonas de mentón, pómulos, entrecejo, frente y en los surcos o arrugas ya que permite rejuvenecer el rostro y devolver el volumen y elasticidad a la piel. asimismo, se puede aplicar en regiones corporales como glúteos, pechos y pantorrillas para aumentar y moldear.
  • Brinda resultados naturales: al ser un relleno con injertos de grasa autóloga y no un material sintético, el cuerpo no lo rechaza, por el contrario, lo reabsorbe y asimila de mejor manera, obteniendo resultados naturales, seguros y duraderos.
  • Factor de crecimiento: la grasa tiene la propiedad de promover la regeneración tisular, por lo que también mejora la textura de la piel, favorece la producción de colágeno y elastina, dejando la piel más brillante y tersa.
  • Resultados inmediatos: a partir del primer a tercer mes los resultados son definitivos.
  • Seguridad: al ser un injerto de grasa proveniente del propio cuerpo del paciente, no hay riesgo de rechazo, por lo que se evitan muchas complicaciones.

La recuperación es sencilla el paciente sólo presentará una leve inflamación y molestia, podrá retomar sus actividades a partir del segundo día, de manera paulatina.

Si has decidido optar por este procedimiento, recuerda siempre hacerlo con un especialista, infórmate muy bien para encontrar la mejor alternativa que se ajuste a tus necesidades y sobre todo que cuiden tu salud.

 

 

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Las orejas son una parte muy visible de nuestro cuerpo, y en el caso de las mujeres, un área para demostrar la feminidad con el uso de pendientes y accesorios; por otro lado, en el caso de los hombres, también es una zona expuesta que permite utilizar piercings y zarcillos como muestra de la personalidad.

Cabe destacar que las orejas al igual que otras partes del cuerpo van modificándose con el paso del tiempo y el uso, en ese sentido, un lóbulo rasgado es cuando esta zona de la oreja sufre deformidad y termina con una apariencia alargada y descolgada, impidiendo el uso de aretes o piercings, también puede ocurrir por un accidente que rompa o rasgue el lóbulo, perdiendo la continuidad del tejido y ocasionando una lesión.

En cualquiera de los casos, es importante mencionar que a medida que pasa el tiempo, se disminuye la grasa y tejido subcutáneo de los lóbulos, lo que los vuelve cada vez más delgados y menos resistentes, por eso, al sumarle pendientes muy pesados o varios orificios para zarcillos o piercings, la piel queda flácida por la pérdida progresiva de elasticidad.

¿Qué es el lóbulo rasgado?

Es un alargamiento antiestético que se produce de manera repentina o progresiva en el orificio de la oreja, producto del sobreuso por pendientes muy pesados u orificios muy grandes, lo que produce una pérdida de consistencia en el tejido y la consecuente apariencia descolgada. Un lóbulo rasgado puede ocurrir de manera brusca por un accidente al tirar de los aretes y rasgar o romper el lóbulo, y de manera evolutiva al utilizar zarcillos pesados o piercings muy grandes que debilitan la piel alrededor del orificio y deforman la oreja.

Tipos de lóbulo rasgado

Pueden ser de dos tipos:

  • Lóbulo rasgado parcial:

Ocurre cuando existe una dilatación del orificio de la oreja y el lóbulo se encuentra alargado y suelto, sin consistencia. Puede presentarse en dos grados según la severidad:

  • Leve: en este caso, es una deformidad poco marcada ya que el orificio presenta un mínimo alargamiento que se puede disimular con zarcillos a presión.
  • Moderado/grave: ocurre cuando la lesión o rasgado del lóbulo alcanza el borde de la oreja o la dilatación del orificio supera los 2cm de largo, lo que supone una pérdida del volumen del lóbulo.
  • Lóbulo rasgado completo:

También llamado bilobulado o bífido y se refiere a aquellos lóbulos que superan el borde de la oreja y por tanto, terminan con dos segmentos colgando. Se debe al debilitamiento de la piel o un tirón que haya rasgado por completo el lóbulo.

 

cerrar lóbulo rasgado

¿Cómo se puede reparar un lóbulo rasgado?

La solución para un lóbulo rasgado, sea parcial o total es únicamente quirúrgica, ya que la cirugía permitirá eliminar la piel sobrante, suturar el orificio y corregir la deformidad para dar un aspecto más estético y de acabado natural a la oreja. En ese sentido, la cirugía del lóbulo rasgado o lobuloplastia se realizará con una técnica diferente según el caso a tratar para cerrar el lóbulo rasgado.

Es así como el procedimiento consiste en eliminar la piel que se encuentra dentro del orificio para luego cerrarlo con puntos de sutura, los cuales se realizan por la parte anterior y posterior. En el caso de un lóbulo bífido, será necesario eliminar un triángulo de piel para dar la forma redondeada al lóbulo y suturar el borde. Independientemente si el lóbulo rasgado es total o parcial, la cirugía se llevará acabo de manera ambulatoria y bajo anestesia local, siendo un procedimiento que no supera los 30 minutos de duración por cada oreja.

Postoperatorio de la lobuloplastia

Una vez finalizada la lobuloplastia, el paciente puede irse a casa donde continuará con los cuidados de la herida para evitar infecciones y que la misma pueda cicatrizar correctamente. Para ello, debe mantener el área limpia y seca, esperar de 7 a 15 días para retirar las suturas y un mes para perforarse nuevamente las orejas, evitando el lugar de la cicatriz.

Asegúrate de realizar el procedimiento con un especialista, para así obtener los resultados que estas esperando.

 

 

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El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más comunes entre la población femenina y es una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Por eso, el diagnóstico precoz representa una gran diferencia entre un buen o mal pronóstico y la eficiencia o no del tratamiento para combatir la enfermedad.

En ese sentido, como parte de la prevención del cáncer de mama es importante conocer los síntomas y asistir de manera periódica a los chequeos para la detección precoz de la enfermedad. Como parte de los métodos de diagnóstico del cáncer de seno, la mamografía es el más recomendado ya que permite visualizar a profundidad los tejidos de la mama y detectar cualquier irregularidad que no sea visible o palpable en las etapas iniciales del cáncer.

¿Cómo tener un diagnóstico precoz del cáncer de mama?

En primera instancia, lo más importante es conocer los factores de riesgo de la enfermedad y entonces, combatirlos con buenos hábitos y un estilo de vida más saludable. Partiendo de allí, acudir al especialista para realizarse exámenes de rutina y valorar la condición de salud en general y el estado de las mamas. Dependiendo de cada caso, el diagnóstico se puede realizar de diferentes formas:

  • Examen de mamas: el médico examina las mamas para detectar cualquier irregularidad, bulto o molestia.
  • Ultrasonido o ecografía mamaria: se utiliza para evaluar las capas profundas del tejido mamario y se emplean ondas sonoras que permiten obtener una imagen detallada de la mama.
  • Mamografía: es un método de exploración por imágenes ya que es una radiografía de la mama, en ella se pueden observar las anomalías de los tejidos mamarios. Se conocen dos tipos, una de detección y otra de diagnóstico, la primera es con el fin de conocer si existe una alteración en el seno y la segunda, confirma que sea por cáncer.
  • Resonancia magnética: es una prueba diagnóstica que funciona con un imán y que permite visualizar el interior del seno para encontrar irregularidades.
  • Biopsia: es una de las más específicas para detectar tumores malignos y verificar que sea cáncer de mama.

Cada uno de los métodos diagnósticos para el cáncer de mama es dependiendo de cada caso y según las condiciones de salud y estadio de la enfermedad (si ya hay presencia de tumor). El encargado de determinar cuál procedimiento es más adecuado según cada paciente, es el médico especialista o cirujano.

 

que edad es recomendable una mamografía

¿Por qué es importante realizar mamografías?

Ya sea una mamografía de detección o de diagnóstico, es una prueba necesaria para el tratamiento del cáncer de mama, su importancia radica en que es un procedimiento no invasivo y que no produce dolor, a la vez que resulta muy eficaz porque detecta hasta el 90% de los tumores.

Otros de los beneficios de las mamografías es que permiten detectar anomalías en los senos en estadios iniciales, lo que aumenta las probabilidades de combatir la expansión del cáncer y eliminarlo. Asimismo, es una prueba que se puede realizar de forma anual como chequeo y prevención.

A qué edad es recomendable una mamografía

De manera habitual, lo más recomendable es realizarse mamografías de forma anual o bianual a partir de los 40 años, antes de los 35 si es una persona que se encuentra en alto riesgo.  Otra edad a la qué es recomendable una mamografía sería a partir de los 50 años, de forma anual para llevar un control y prevenir en caso de que pueda desarrollarse un cáncer de mama.

Beneficios de la mamografía:

  • Detecta el cáncer de mama en mujeres sin síntomas
  • Permite diagnosticar la enfermedad de forma temprano y aumentar la esperanza de vida.
  • Ofrece imágenes tridimensionales de la mama
  • No es invasiva
  • No produce dolor

El equipo del Dr.  Joaquim Muñoz te recomienda tomar medidas para proteger tu salud, y la mejor manera es la prevención; por eso recuerda programar tus chequeos anualmente.

 

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Ya sea para reducir el tamaño, cambiar la forma o modificar la posición, la umbilicoplastia se encarga de dar un aspecto más estético ala zona del ombligo que se vuelve protagonista en la temporada veraniega. Asimismo, aunque es una cirugía con fines estéticos,  también es una excelente opción para aquellos que han sufrido un accidente, tienen una hernia o presentan una deformidad causada por una cirugía previa.

¿Qué es la umbilicoplastia?

La Umbilicoplastia o cirugía del ombligo, es un procedimiento quirúrgico que se ha convertido en tendencia y que tiene la finalidad de corregir y mejorar la apariencia del ombligo.

Razones por las que se realiza una umbilicoplastia

Una operación de ombligo se puede realizar por distintas razones y bajo diferentes circunstancias, entre ellas podemos mencionar las siguientes:

  • Cambios en el peso: en su mayoría por pérdidas grandes de grasa abdominal que modifican tanto la elasticidad de la piel como la forma y posición del ombligo, en cuyo caso, se realiza una remodelación.
  • Post embarazo: caso similar al anterior, ocurre en algunos embarazos, donde la mujer al perder el peso ganado, no recupera exactamente la forma original del abdomen ni del ombligo.
  • Uso de piercing: es posible que la colocación de un piercing deje una cicatriz en la zona del ombligo, si la misma se ubica en la hendidura o piel circundante, la umbilicoplastia es una excelente opción.
  • Inconformidad: muchas personas, en su mayoría mujeres, no se sienten del todo a gusto con su cuerpo, incluyendo la apariencia del ombligo, por lo que se someten a una cirugía para cambiar la forma, tamaño o corregir alguna deformidad de nacimiento.

 

ombligo perfecto

¿En qué consiste una umbilicoplastia?

Es una cirugía relativamente sencilla, la cual, dependiendo de las condiciones del paciente y el caso particular (haya presencia de hernia o no), el cirujano utilizará anestesia general con sedación o anestesia local, respectivamente. Es un procedimiento que se puede llevar a cabo en consultorio, de manera ambulatoria o en un hospital, dentro del quirófano, dependiendo de la complejidad del caso y si el mismo se combina con otros procedimientos como una liposucción o abdominoplastia. Por otra parte, es una intervención que sólo dura unos 40 minutos, máximo una hora.

Tipos de remodelación del ombligo

Dependiendo del tipo de remodelación o corrección que se vaya a realizar, la cirugía de ombligo tiene distintos procedimientos:

  • Reducir el diámetro del ombligo: se elimina un anillo de piel dentro de la circunferencia y con una sutura se termina de cerrar hasta el diámetro deseado.
  • Aumentar el diámetro del ombligo: se utiliza una técnica de cicatrización por segunda intención, donde se realiza una sutura y se controla el proceso de cicatrización de la herida.
  • Forma redonda: se elimina piel a través de pequeñas incisiones alrededor del ombligo.
  • Ombligo más hundido: a través de una incisión por dentro del ombligo se ancla el mismo a la fascia de los músculos abdominales.
  • Cambio de posición: se retira la piel alrededor del ombligo y se recoloca el mismo, ya sea más abajo o más arriba.

Por su parte, la recuperación es muy corta y sin mayores complicaciones, pues el paciente podrá incluso regresar a casa el mismo día, después de finalizada la operación. Entre los síntomas que se suelen presentar, destacan la leve inflamación y dolor, mientras que los cuidados a tener en cuenta van desde mantener el área limpia y seca, tomar las medicinas correspondientes y no realizar ningún esfuerzo o ejercicio hasta pasada la primera semana.

¿Cuál es el ombligo perfecto?

Un modelo de ombligo perfecto no existe, ya que eso varía mucho de persona a persona, sin embargo, entre las principales tendencias de belleza para el ombligo destacan aquellos con una ligera forma de T, los alargados, los ligeramente hundidos, con forma de C y U, ombligos profundos y hacia afuera. Todo depende de lo a gusto que se sienta cada persona.

 

 

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Nuestro cuerpo reacciona de una manera específica ante las situaciones de peligro, esto ocurre porque ante la presencia de una amenaza se activa el sistema nervioso simpático, lo que a su vez, desencadena una serie de procesos fisiológicos que agudizan nuestros sentidos y nos mantienen vigilantes y atentos para que, en caso de un daño, podamos tener una acción rápida de protección, defensa y/o huida. Hoy te contamos las mejores técnicas de respiración para combatir el estrés.

Por tanto, todo este mecanismo de protección ante un peligro es completamente normal y de hecho, necesario para la supervivencia, sin embargo, cuando no existe tal amenaza sino una creencia de que estamos en peligro y se manifiestan una serie de cambios físicos, emocionales y mentales en nuestro cuerpo, se convierte en un trastorno de ansiedad. Dicho de otra manera, la ansiedad ocasional es normal y nos permite actuar en determinadas ocasiones de manera acertada pero cuando se convierte en un estado frecuente y hasta permanente sin una justificación real, ya es un problema de salud.

Cuáles son las causas de la ansiedad

Cuando la ansiedad se convierte en un problema de salud afecta la calidad de vida de la persona en todos los sentidos, pues genera un desequilibrio en el organismo que va desde el ámbito físico, conductual, emocional, psicológico y social, por lo que resulta muy difícil para quien lo padece llevar una vida tranquila y normal dado que hay un descontrol en todos los aspectos de la vida de la persona.

Un trastorno de ansiedad puede desarrollarse a partir de un evento traumático o muy fuerte, por la constante exposición a situaciones de estrés, por alguna enfermedad, por el tipo de personalidad o por la acumulación de toda una vida de malos hábitos de salud física y mental. Adicionalmente, existe evidencia de que la genética también puede jugar un papel en el desarrollo de la ansiedad.

Consecuencias de la ansiedad

Asimismo, existen muchos tipos de trastornos de ansiedad según los miedos y amenazas percibidas por cada persona, ya que cada ser humano tiene sus propios temores y desarrolla sus propias fobias, entre las cuales se pueden mencionar los ataques de pánico, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), estrés postraumático, hipocondría, ansiedad generalizada, fobia social, agorafobia y otros. Sea cual sea, el organismo reacciona de la siguiente manera:

  • Estado de agitación y nerviosismo
  • Hiperventilación
  • Estado de hipervigilancia ante la sensación de estar en peligro
  • Aumento del ritmo cardíaco
  • Aumento de la sudoración
  • Sensación de fatiga
  • Temblores
  • Problemas para conciliar el sueño
  • Dificultad para concentrarse
  • Deterioro de la autoestima

Todos estos síntomas pueden variar en intensidad dependiendo de la gravedad del trastorno de ansiedad, sin embargo, afectan el desarrollo normal de la vida de la persona en todos los ámbitos. Para combatirlo, una de las mejores recomendaciones son las técnicas de respiración, especialmente la respiración diafragmática o abdominal, ya que ayuda a regular y prevenir la activación del sistema nervioso simpático y reduce el estado constante de alarma del cuerpo.

 

tecnicas de respiración para combatir el estres

Las mejores técnicas de respiración para controlar la ansiedad

Combatir la ansiedad es posible con técnicas de relajación y respiración porque éstas ayudan a controlar el estrés y a ser más conscientes de los pensamientos catastróficos o miedos injustificados (principales detonantes de la ansiedad). Por otra parte, al aprender a respirar y mantener la concentración en la técnica, se entrena para alcanzar un estado de atención plena, lo que facilita ser más conscientes del entorno y la realidad, sin sentirnos en peligro.

Una de las mejores técnicas de respiración para combatir el estrés es el mindfulness, ya que combina la respiración abdominal con la meditación, lo que permite reducir el estrés y recuperar el equilibrio fisiológico del organismo.

Respiración difragmática

La respiración diafragmática se realiza de la siguiente manera:

  • Buscar un lugar tranquilo y cómodo
  • Relajar el cuerpo (para iniciar puede hacerse acostado y después sentado).
  • Inicia tomando aire por la nariz y agrandando el abdomen (como sacando la barriga).
  • Mantén un ritmo lento y controlado
  • Luego para expulsar el aire, se debe soplar suavemente y apretar el abdomen (como metiendo el ombligo).

Es importante mencionar que la técnica de respiración y el mindfulness  por sí solos no son la solución al problema de ansiedad, se deben combinar con otros buenos hábitos de salud física, mental y emocional como:

  • Hacer ejercicio
  • Comer sano
  • Compartir con amigos y familiares
  • Aprender cosa nuevas
  • Apoyo psicológico

Con estas técnicas de respiración para combatir la ansiedad te sentirás más tranquilo y en paz contigo mismo. No dejes que el estrés afecte tu salud.

 

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Si bien el cáncer de mama en hombres es poco frecuente, esto no quiere decir que no sea posible, por lo que es importante conocer cómo se detecta, como es el tratamiento y cuáles son los principales factores de riesgo.

El cáncer de mama es una enfermedad donde las células mamarias sufren una mutación genética y comienzan a crecer y multiplicarse descontroladamente, lo que produce tumores y deterioro del tejido mamario. Este tipo de cáncer se desarrolla en el tejido glandular mamario y aunque en los hombres permanece pequeño y liso, es susceptible a desarrollar cáncer si el tejido sufre cambios hormonales. En ese sentido, la prevención siempre es importante y por ello, te vamos a compartir un poco más de información al respecto.

¿Un hombre puede tener cáncer de mama?

Es una de las principales preguntas y la respuesta es sí, la posibilidad es de 1 por cada 100 casos, lo que resulta muy reducido, pero es posible. Sin embargo, conocer sobre esta enfermedad es importante para prevenir su aparición y promover estilos de vida más saludables, tanto para hombres como mujeres.

Los factores de riesgo para la presencia de cáncer de mama en los hombres son los siguientes:

  • Edad avanzada: el riesgo aumenta a partir de los 50 años.
  • Herencia: las mutaciones en los genes BRCA1 y BRCA2 aumentan el riesgo de desarrollar el cáncer.
  • Antecedentes familiares: al tener uno más familiares cercanos que hayan sufrido o sufran de la enfermedad.
  • Niveles altos de estrógenos: esto produce cambios hormonales y aumenta la posibilidad de padecer cáncer de mama.
  • Síndrome de Klinefelter: ocurre cuando el hombre nace con un cromosoma X extra.
  • Radioterapia: los hombres que hayan recibido tratamiento de radioterapia en el tórax son más propensos a desarrollar cáncer de mama.
  • Enfermedades en los testículos.
  • Enfermedades hepáticas: aumentan el riesgo al disminuir los andrógenos (hormonas masculinas) y aumentar los estrógenos (hormonas femeninas).
  • Sobrepeso y obesidad.

Dónde comienza el cáncer de mama en hombres

El cáncer de pecho en hombres puede desarrollarse de la misma manera que el cáncer de mama en la mujer, por tanto, en el hombre se pueden encontrar los siguientes tipos de cáncer mamario.

  • Carcinoma ductal: se desarrolla en los conductos mamarios y es el mas frecuente en los hombres porque es el tipo de tejido más presente en la mama.
  • Carcinoma lobular: se desarrolla en las glándulas o lobulillos mamarios, es decir, donde se produce la leche y son muy poco frecuentes en los hombres porque no presentan mucho tejido glandular.
  • Carcinoma ductal in situ: se refiere a que las células cancerosas se encuentran en la capa de los conductos mamarios pero no se han expandido a los tejidos propiamente dichos de la mama.
  • Otros tipos de cáncer: como la enfermedad de Paget del pezón y cáncer mamario inflamatorio. Son muy poco frecuentes.

 

cancer de pecho en hombres

Entre los principales síntomas del cáncer de mama están:

  • Presencia de un bulto o protuberancia en la mama.
  • Aumento de la sensibilidad
  • Dolor en el pezón
  • Piel de la mama escamosa o enrojecida
  • Sensación de ardor e irritación
  • Secreción del pezón
  • Hundimiento del pezón o pezón invertido
  • Hundimiento en la piel de la mama
  • Inflamación en las mamas
  • Úlceras en el pezón y la areola
  • Ganglios linfáticos dilatados debajo del brazo

La presencia de uno o varios síntomas puede asociarse a otras enfermedades, no específicamente cáncer, sin embargo, de allí la importancia de consultar con el médico lo antes posible.

Por otra parte, entre las opciones de tratamiento para el cáncer de mama en hombres están la cirugía (que puede ser una mastectomía o una biopsia de ganglio linfático centinela), radioterapia, terapia hormonal o quimioterapia, cada opción será evaluada según el caso y el especialista será el encargado de determinar la adecuada según el tipo y estadio del cáncer, su propagación, localización y tamaño del tumor.

Como en el caso de la mujer, el mejor pronóstico es para aquellos hombres que tienen un diagnóstico precoz y por tanto, conocer los síntomas y acudir a consulta tempranamente, hace una gran diferencia.

 

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El día de la mujer se celebra el 8 de marzo para reivindicar la necesidad de dar voz a todas las mujeres que, a lo largo de la historia, se han encontrado con obstáculos en su vida y han luchado por sus derechos.

8 de marzo

Uno de los primeros sectores que dio la oportunidad de trabajar a las mujeres, fue el de la industria textil. Aunque las malas condiciones y los horarios interminables, desembocaron en la aparición de movimientos que se unieron por mejorar sus derechos.

El incendio en una fábrica de camisas de Nueva York, donde murieron 123 trabajadoras debido a las malas condiciones en las que tenían que trabajar, fue el detonante para que el gobierno y las empresas mejoraran las normas y las condiciones de trabajo.

Durante la II Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas en 1910, se nombró como día oficial el 8 de marzo y la ONU empezó a conmemorar el Día de la Mujer en el año 1975, y a partir de ese momento comenzó la lucha oficial, con la intención de recordar el alza que tuvieron las mujeres obreras para reclamar los derechos civiles, sociales, políticos y religiosos. Desde entonces, la lucha no ha terminado, puesto que en pleno siglo XXI aún existen violaciones a los derechos humanos de la mujer. Por eso, cada 8 de Marzo, es un día propicio para renovar la lucha en pro de la igualdad de opinión, de oportunidades y de trato en todos los sectores.

¿Por qué tenemos que seguir luchando?

Desde el comienzo, el objetivo fue y continúa siendo, lograr que las mujeres participen de forma activa en la sociedad para lograr igualdad, justicia, paz y desarrollo.

Hoy en día, la brecha de la desigualdad sigue presente y se puede comprobar con sólo ver los salarios o las oportunidades laborales. Además, la crisis no ha hecho más que aumentar esta distancia, afectando de forma directa a la situación de la mujer, que ha sufrido de lleno las consecuencias de las políticas sociales.

Actualmente, no existe ningún país del mundo en donde la igualdad entre mujeres y hombres sea real, por eso, este año se ha levantado un movimiento que invita a todas las mujeres del mundo a ponerse en huelga.

La lucha por la igualdad de género y los derechos de la mujer sigue vigente hoy en día, ya que existen muchos sectores laborales donde la mujer aún es desprestigiada e infinidad de lugares a nivel mundial donde se abusa de la autoridad frente a la mujer, promoviendo el maltrato físico y psicológico.

En ese sentido, los grandes logros que se han conseguido en pro de la igualdad de género desde el siglo XIX, donde comenzaron las protestas multitudinarias, por derecho al voto, a ocupar cargos políticos, mejores condiciones de trabajo y el respeto a la dignidad como mujer. Sin embargo, un cambio de consciencia radical es casi imposible, ya que aún existen personas e instituciones que arremeten en contra de la mujer.

¿Por qué se celebra el día internacional de la mujer?

La mujer es símbolo de lucha y dulzura, libertad y amor, fuerza y valentía. A lo largo de los años ha demostrado su capacidad de adaptación y perseverancia ante los desafíos, siempre presente en los grandes cambios históricos por su naturaleza sensible e innovadora. La mujer no es indiferente ante el sufrimiento ajeno, y tampoco al sufrimiento propio, es promotora de la justicia social.

El día internacional de la mujer es para celebrar todas las virtudes y fortalezas de las mujer trabajadora que siendo madre, esposa, hermana, hija y demás, es capaz de pararse firme, resistir y protestar contra la injusticia y la desigualdad. Cada 8 de marzo, se conmemora a la mujer solidaria, empática y sobre todo, líder.

Adicionalmente, es una fecha crucial para recordar esos momentos que marcaron un antes y un después en la historia del mundo como lo conocemos hoy, de modo especial, en la lucha por la igualdad de género. Por esas razones, cada 8 de Marzo es conocido como el día internacional de la mujer trabajadora. Asimismo, es una fecha que sirve para unificar esfuerzos y forjar lazos en pro de mejorar las condiciones de vida de todas aquellas niñas, adolescentes, jóvenes y adultas que se ven expuestas a situaciones de riesgo y vulnerabilidad.

Igualdad de género

En el día internacional de la mujer se menciona mucho la igualdad de género pero ¿Qué es eso exactamente?, pues es la lucha de la mujer para conseguir las mismas oportunidades, gozar de los mismos derechos y recursos que los hombres, proteger a los niños, niñas y adolescentes, respetar su integridad como seres humanos, de eso se trata la igualdad de género. Las mujeres, como principales promotoras de igualdad de condiciones sin importar el género, etnia, raza, nacionalidad o condición social.

Según palabras de la Naciones Unidas, la igualdad de género es “un derecho humano fundamental, uno de los fundamentos esenciales para construir un mundo pacífico, próspero y sostenible.” Y en este contexto, la mujer siempre ha sido la más vulnerable y sometida a la discriminación, maltrato y abuso, por lo que el día internacional de la mujer, celebra que las mujeres han logrado asumir su papel de persona valiosa, un ser humano con derecho a la educación, a la libertad, a la salud, a la participación política y social y por sobre todo, a la vida digna.

En la actualidad, aún quedan retos por asumir y paradigmas que cambiar pero las mujeres ya tienen un lugar más protagónico en muchos sectores y cuentan con el apoyo de numerosas organizaciones a nivel mundial, las cuales ayudan a crear campañas de concientización y ayuda humanitaria para modificar culturas y lograr que toda niña, adolescente y joven logre alcanzar autonomía económica, física y política, dicho de otra manera, el empoderamiento femenino para gozar de desarrollo pleno.

Todo el equipo del Dr. Joaquim Muñoz trabaja día a día por y para las mujeres, especialmente aquellas luchadoras frente a una enfermedad.

 

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La infección por hongos en las uñas de los pies es una de las afecciones más frecuentes que sufren los adolescentes y adultos, en su mayoría, hombres. Es una enfermedad característica cuando se permanece mucho tiempo en la piscina o duchas públicas, ya que se obtiene el hongo en ambientes húmedos y calurosos.

Este tipo de infección por hongos es conocido como onicomiosis y se debe principalmente a una mala higiene de los pies y/o problemas de sudoración, dejando los pies mal secados, sudorosos y con las uñas agrietadas o mal cortadas, lo que facilita el contagio y la proliferación del hongo entre las uñas.

Causas y consecuencias de hongos en las uñas de los pies

Existen muchas formas de contagiarse por hongos, especialmente si se acostumbra a andar descalzo por lugares públicos y húmedos como gimnasios, piscinas y duchas públicas, por ello es importante mantener una buena higiene de los pies, es decir, conservar los pies secos para evitar la sudoración en exceso y cuidar que las uñas no estén agrietadas, rotas o con alguna abertura que permita al hongo introducirse y proliferar.

Entre los principales factores de riesgo destacan:

  • Edad avanzada
  • Infección previa que pueda extenderse hacia las uñas
  • Hiperhidrosis
  • Sistema inmunitario débil
  • Andar descalzo
  • Ambientes húmedos y calurosos (temporada veraniega)
  • Tener alguna lesión en las uñas o en la piel cercana a la uña
  • Problemas de circulación como diabetes
  • Mal secado de los pies
  • Utilizar artículos personales de otra persona

Por otra parte, la presencia de hongo en las uñas de los pies trae consigo numerosos cambios en la apariencia de la uñas, lo que deriva en problemas de salud:

  • Uñas engrosadas
  • Deformidad y fragilidad de la uña
  • Variaciones en la coloración, de amarillo a marrón
  • Olor desagradable
  • Picazón y dolor en casos avanzados
  • Descamación

como curar los hongos de las uñas de los pies

Cómo eliminar los hongos en las uñas de los pies

El cómo curar los hongos de las uñas de los pies, es bastante sencillo si se mantienen buenos hábitos de higiene personal, ya que una mala higiene de los pies es la principal causa de que puedan aparecer los hongos en las uñas. A manera de prevención, lo mejor es mantener los pies secos y un ambiente aireado, asimismo, es importante que las uñas estén bien cortadas y limpias.

Por otra parte, el tratamiento para hongos en las uñas de los pies es muy variado dependiendo de las características y preferencias de cada persona y lo que mejor considere el especialista para ciertos casos. Podemos encontrar desde presentaciones orales, ungüentos o cremas, esmaltes y remedios caseros, todos muy beneficiosos para eliminar la infección por hongos.

  • Medicamentos por vía oral: son muy populares ya que favorecen el crecimiento de la uña sana y eliminan con mayor rapidez la infección, suelen tomarse entre 6 a 12 semanas y se deben tomar solo bajo prescripción médica, ya que pueden producir efectos secundarios en pacientes con ciertas condiciones hepáticas o cardiovasculares.
  • Medicamentos tópicos: son la segunda opción en los tratamientos para combatir la infección por hongos en la uñas de los pies ya que resultan muy fáciles de aplicar y al mismo tiempo, no presentan efectos secundarios para la salud. Se pueden conseguir en dos presentaciones:
    • Cremas o ungüentos: para aquellos casos donde la infección no es tan extensa o grave, ya que suelen combatir la proliferación de los hongos y evitar su expansión. Para su aplicación es recomendable tener las uñas recortadas y finas para que el medicamento penetre en el interior de la uña y atacar el hongo.
    • Esmaltes: para aquellos que prefieren un tratamiento de una sola aplicación en tantos días, ya que el esmalte se aplica sobre la uña y la piel y se deja durante al menos 7 días, para luego retirar la capa de esmalte endurecido y la consiguiente uña infectada, el proceso debe repetirse las veces que sea necesario. Es un tratamiento largo pero efectivo, no tiene efectos adversos y resulta cómodo.
  • Cirugía: se indica cuando la infección no responde a los medicamentos y la uña se ve muy afectada, en estos casos, el médico extrae la uña de forma temporal o permanente y permite atacar el hongo que se encuentra debajo con facilidad.
  • Remedios caseros: pueden aplicarse con los pies en remojo o directamente sobre la uña.
    • Mezcla de aceites como lavanda, oliva y jazmín
    • Vinagre
    • Ajo machacado
    • Té negro
    • Limón

Si este es tu caso, es importante que seas paciente; muchas veces toma tiempo eliminar los hongos en las uñas de los pies. Te recomendamos acudir a un especialista para que pueda brindarte el tratamiento correcto.

 

para las card

Unos brazos firmes y bien contorneados son el sueño de cualquiera, sin embargo, la realidad es, que casi todos tenemos flacidez en los brazos, y esto es completamente normal. Aunque es algo natural, resulta antiestético y por tanto, limita mucho al momento de vestirse y relacionarse, también afecta a la calidad de vida de las personas en cuanto a su autoestima y bienestar emocional, por lo que muchas personas recurren a distintos tratamientos para eliminar la flacidez de los brazos y recuperar unos brazos firmes y resistentes.

Entre los diferentes tratamientos para combatir la flacidez en los brazos, se encuentran:

  • Mesoterapia: es poco invasivo y consiste en realizar inyecciones de sustancias reestructuradoras que favorecen la circulación sanguínea y linfática, oxigenando el tejido celular y alcanzando niveles superficiales y profundos de la piel, con lo que se logra reducir la grasa y promover la producción de colágeno, lo que devuelve la firmeza de los brazos.
  • Renuvion: consiste en la inyección de plasma de helio ionizado para estimular las fibras de colágeno y elastina, lo que ayuda a regenerar el tejido conjuntivo y mejora la apariencia y firmeza de los brazos.
  • Radiofrecuencia: procedimiento indoloro que se centra en la producción de calor a nivel dérmico mediante la emisión de ondas vibratorias. Las células de tejido graso y conjuntivo vibran, lo que produce calor y favorece la regeneración de colágeno y elimina la grasa localizada.
  • Hilos tensores: se realiza una pequeña implantación a nivel subcutáneo de hilos que se encargaran de estirar y reafirmar la piel, mientras que se estimula el riego sanguíneo y la producción de colágeno.
  • Ácido hialurónico: consiste en inyectar de manera superficial el ácido para hidratar las capas de piel y nutrir las células, lo que ayuda a regenerar las fibras de colágeno y prevenir la aparición de la flacidez.
  • Láser: produce calor a nivel superficial y profundo mediante rayos de luz para estimular los vasos sanguíneos y aumentar la circulación en los tejidos, lo que ayuda a la fabricación de colágeno.
  • Lifting de brazos (braquiplastia): es un tipo de cirugía que consiste en la eliminación de la piel sobrante, se utiliza en casos donde hay mucho exceso de piel y la misma ya está muy flácida. Es un procedimiento ambulatorio y que requiere de anestesia local, asimismo, el paciente puede retomar sus actividades con normalidad después de un mes.
  • Liposucción: otro procedimiento quirúrgico que se encarga de eliminar la grasa localizada, se realiza mediante cánulas de succión que extraen los depósitos de grasa ubicados en la cara interna del brazo, y para lo que es importante que el paciente tenga una piel con cierta firmeza. En caso de tener exceso de piel, se combina con un lifting de brazos.

Causas de la flacidez en los brazos

La flacidez de los brazos y del cuerpo en general, se debe principalmente a la pérdida de elasticidad y firmeza de la piel, es decir, que el cuerpo no produce la suficiente cantidad de colágeno y elastina para conservar la piel firme y tensa. Esta disminución de las fibras de colágeno y elastina se acentúa con el tiempo, por lo que es un proceso natural, sin embargo, existen factores que predisponen su aparición, como:

  • Cambios bruscos de peso: alteran la capacidad de contracción y elongación del colágeno y la elastina.
  • Falta de ejercicio: favorece el acúmulo de grasa y la atrofia muscular.
  • Inadecuada alimentación: acelera el proceso de pérdida de colágeno.
  • Genética: predispone a desarrollar flacidez por el tipo de piel.
  • Edad

eliminar flacidez brazos

Ejercicios para la flacidez en los brazos

Sea que te sometas a un tratamiento invasivo o no, el ejercicio físico es importante y es lo que garantizará resultados permanentes, acá te dejamos algunos:

  • Plancha: apoyándote en los codos y los pies, mantén la posición de unos 15 a 30 segundos.
  • Plancha con pesas: apoyando pies y manos, sostén una mancuerna en cada lado y levanta flexionando el codo mientras apoyas la contraria. Repite de 10 a 15 veces cada lado.
  • Fondos: apoyada con los pies en el piso y los brazos por detrás sobre un banco o silla, baja los glúteos hacia el piso y regresa, flexionando y estirando los brazos. Repite 10 veces.
  • Brazos elevados: coge un peso con ambas manos y eleva los brazos encima de la cabeza, desde allí sube y baja flexionando los codos. Repite 15 veces.

Recuerda mantener siempre una alimentación saludable, reducir el estrés y evitar los cambios bruscos de peso para tener unos brazos tonificados.